BantulMedia.com – Pecinta lemon yang suka memasak pasti sudah tidak asing lagi dengan cuka sari apel. Jenis cuka ini sering orang gunakan dalam berbagai resep, seperti salad, bumbu daging, bahkan minuman, untuk menambah rasa asam yang segar.
Lengkap! Inilah Manfaat Cuka Sari Apel Yang Perlu Anda Ketahui
Selain itu, cuka sari apel juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda. Silakan baca ulasan di bawah ini untuk mengetahui berbagai manfaat cuka sari apel.
Selain untuk wajah, cara penggunaan cuka sari apel juga bisa berbagai produk perawatan wajah sehari-hari Anda. Namun sebelum mengetahui tentang manfaat tersebut, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu kandungan dari cuka sari apel.
Kandungan Cuka Sari Apel
Cuka sari apel adalah minuman yang pembuatannya melalui proses fermentasi jus apel.
Selama proses fermentasi ini, kandungan gula dalam apel diubah menjadi asam asetat, yang merupakan bahan aktif dalam cuka yang membuat cuka sari apel kaya akan manfaat. Selain asam asetat, cuka ini juga mengandung vitamin (A, B1, B2, B6, C dan E), potasium, kalsium dan magnesium.
Meski masih sejenis cuka, cuka sari apel memiliki satu perbedaan yang sangat mencolok dengan cuka putih, salah satunya dari segi manfaat.
Cuka sari apel tidak memiliki manfaat, namun cuka sari apel memiliki banyak bahan aktif yang membantu menurunkan kadar gula darah, membantu penurunan berat badan, mengurangi lemak perut, menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan jantung.
7 Manfaat Cuka Sari Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit
Selain berbagai manfaat kesehatan, cuka jenis ini juga dapat Anda gunakan dalam rutinitas perawatan kecantikan harian Anda, yang meliputi pembersihan dan pencerahan wajah.
Alami dan natural, jenis cuka alami ini mampu menghilangkan noda makeup dan menyerap minyak berlebih penyebab jerawat. Tak hanya itu, berikut beberapa manfaat terkait kecantikan yang bisa Anda dapatkan dari cuka sari apel.
Mengurangi bintik-bintik yang muncul karena penuaan
Jika Anda cermat dan teliti mencari bahan dalam produk kosmetik dan kecantikan Anda, Anda akan menemukan bahwa salah satu unsur yang digunakan adalah Alpha Hydroxy Acid, atau AHA.
AHA ini merupakan senyawa kimia yang sering Anda aplikasikan pada wajah agar terlihat cantik dan menawan.
Untungnya, Anda dapat menemukan senyawa yang sama dalam cuka sari apel (Apple cider vinegar). Tak heran, banyak ahli yang mengatakan bahwa cuka sari apel dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mendorong pembentukan sel kulit baru yang sehat. Sehingga kulit cantik bukan hanya sekedar mimpi. Selain itu, bekas jerawat di kulit memudar dan perlahan hilang.
Mengatasi Jerawat
Sering tidak nyaman dengan masalah jerawat yang membandel? Apalagi jika Anda ingin bertemu dengan gebetan Anda. Malu rasanya kalau ada jerawat! Nah, cuka sari apel menjadi pilihan untuk mengatasi jerawat membandel di wajah.
Cuka sari apel diketahui mengandung asam malat, yang bersifat antibakteri dan antijamur. Penggunaan cuka secara teratur pada wajah tentunya akan mencegah kotoran, minyak, dan bakteri penyebab jerawat bercampur. Tidak heran jika ini adalah cuka yang dapat Anda andalkan untuk menghilangkan jerawat.
Menyeimbangkan pH kulit wajah
Apakah Anda sering merasa kulit Anda terlalu berminyak? Kulit terlalu kering? Atau kulit wajah kurang kencang dan elastis? Ini bisa jadi karena tingkat pH yang tidak seimbang di wajah. Wow, itu mengerikan! Tingkat pH yang tidak seimbang dapat menyebabkan gangguan kulit wajah lainnya.
Jangan khawatir! Anda dapat menggunakan cuka sari apel untuk menyeimbangkan produksi sebum di wajah Anda. PH cuka sari apel mirip dengan pH lapisan asam pada kulit, sehingga cocok digunakan sehari-hari untuk merawat kulit dan mencegah kulit kering atau berminyak di wajah.
Mencegah kerutan
Bagi Anda yang khawatir dengan kerutan, coba gunakan cuka sari apel di wajah Anda setiap hari. Keasaman dalam buah apel memiliki manfaat dalam mengurangi garis-garis halus pada wajah sehingga terlihat awet muda, menawan, dan menarik.
Mengeluarkan Toksin dari kulit wajah
Polusi dan radikal bebas menjadi kendala yang muncul pada kulit sehat Anda. Hal ini menyebabkan kulit kusam atau munculnya banyak jerawat, yang akan memudarkan pesona wajah cantik Anda. Padahal, radikal bebas dapat menyebabkan kanker kulit, yang tentunya harus Anda hindari.
Untuk itu, Anda bisa menggunakan cuka sari apel untuk membersihkan kulit wajah dan membuang racun penyebab kulit kusam dan jerawat.
Kandungan beta-karoten dalam cuka sari apel juga membantu mencegah kerusakan kulit. Cuka ini juga bisa Anda gunakan untuk mengangkat kulit mati agar wajah tetap cantik dan terawat. Kandungan beta-karoten dalam cuka sari apel juga membantu mencegah kerusakan kulit.
Mengecilkan pori-pori
Cuka sari apel mengandung asam alfa hidroksi alami, yang mendorong pembentukan sel-sel kulit baru sehingga penampilan Anda menonjol dengan kulit wajah yang cantik, bercahaya dan menawan.
Selain itu kandungan AHA dapat mengecilkan pori-pori kulit sehingga membuat kulit terasa halus. Kandungan AHA juga memaksimalkan proses pigmentasi kulit yang membuat kulit wajahmu glowing.
Mengatasi kulit terbakar matahari
Liburan pantai yang menyenangkan terganggu karena masalah sunburn? Atasi nyeri pada kulit yang terbakar sinar matahari dengan cuka sari apel.
Kemampuan cuka sari apel untuk menyeimbangkan pH kulit akan membantu Anda mengatasi masalah kulit terbakar sinar matahari, mempercepat penyembuhan, dan mencegah kulit yang terbakar sinar matahari dari gesekan dan pengelupasan.
Kegunaan Cuka Sari Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Apakah Anda ingin menggunakan cuka sari apel pada kulit wajah Anda secara teratur? Cuka sari apel dapat Anda gunakan dalam masker, toner, atau pembersih wajah harian Anda. Kandungan khasiatnya menjamin hasil terbaik untuk kulit wajah Anda.
Hati-hati. Tidak disarankan untuk mengoleskan cuka sari apel langsung ke kulit wajah. Tambahkan sedikit air sebelum mengoleskan cuka ini ke kulit wajah Anda.
Berikut beberapa produk kecantikan cuka sari apel yang bisa Anda terapkan sendiri di rumah.
Masker wajah
Bagi Anda yang memiliki kulit wajah kering, Anda bisa mencoba membuat masker yang sangat sederhana ini. Anda hanya perlu mengaduk 2 sendok makan madu dengan 1 sendok makan cuka sari apel hingga rata.
Kemudian oleskan pada wajah yang telah dibersihkan dan biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat, lalu bilas lagi dengan air yang agak dingin.
Masker ini dapat digunakan tiga kali seminggu untuk menenangkan kulit wajah yang rusak, melembabkan kulit, menyeimbangkan pH kulit, dan merawat kulit wajah yang kering.
Agar masker wajah ini memiliki efek mencerahkan kulit, Anda bisa menambahkan 2 sendok makan krim asam ke dalam campuran masker wajah di atas.
Masker ini dapat digunakan dua kali seminggu untuk melembabkan kulit, menghilangkan kulit mati, mencerahkan kulit, mengecilkan pori-pori, menghilangkan bekas jerawat, dan mencegah jerawat.
Toner
Toner biasanya digunakan setelah membersihkan wajah untuk menghilangkan sisa minyak dan riasan di wajah. Pemakaian Toner yang baik juga akan membantu menenangkan dan menghaluskan kulit.
Anda juga bisa menggunakan cuka sari apel dalam toner wajah. Caranya, campurkan air dengan cuka sari apel dengan perbandingan 1 : 2.
Misalnya, campurkan 100 ml cuka sari apel dengan 200 ml air. Kemudian oleskan toner ini dengan kapas yang lembut untuk mengurangi tanda-tanda penuaan dan menutrisi kulit wajah.
Namun ingat, jika kulit Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya cuka sari apel dicampur dengan lebih banyak air agar lebih encer.
Garam Mandi
Apakah Anda ingin mandi dengan air hangat untuk bersantai setelah seharian beraktivitas? Bagaimanapun, agar waktu mandi Anda juga waktu yang tepat untuk membersihkan kulit, jangan lupa tambahkan garam mandi.
Untuk membuat kebiasaan mandi ini semakin bermanfaat, Anda bisa menambahkan cuka sari apel ke dalam air rendaman yang Anda gunakan.
Caranya, campurkan 500 ml cuka sari apel dengan 650 gram garam Epsom dan 15 tetes minyak esensial lavender dalam bak mandi air. Manfaat cuka sari apel untuk kesehatan kulit tidak hanya pada kulit wajah, tetapi juga pada kulit tubuh.
Obat Jerawat
Cuka sari apel memiliki fungsi antibakteri dan antivirus untuk tubuh Anda. Maka tidak heran jika cuka sari apel banyak digunakan sebagai obat jerawat yang ampuh. Cukup oleskan sedikit cuka sari apel dengan air ke kulit yang bermasalah dengan jerawat.
Campur cuka sari apel dengan air dalam perbandingan 1: 3, mis. 100 ml cuka sari apel dicampur dengan 300 ml air. Setelah itu, oleskan campuran cuka sari apel ini ke area kulit yang rawan jerawat.
Biarkan selama sekitar 5 – 20 detik, lalu bilas dengan air dan keringkan. Bekas jerawat perlahan akan hilang dengan penggunaan cuka sari apel secara teratur.
Meredakan Sengatan Matahari
Pernahkah Anda merasakan nyeri pada kulit yang terbakar sinar matahari? Karena itu, Anda membutuhkan lotion yang dapat mencegah kulit terbakar sinar matahari.
Jika Anda lupa membawanya, Anda bisa menggunakan cuka sari apel sebagai lotion alami yang mencegah kulit terbakar sinar matahari.
Baca juga:
Jangan Buang Ampas Kopi! Banyak Manfaat dari Ampas Kopi Anda
Untuk menyiapkannya, campurkan sekitar 125 ml cuka sari apel dengan 1 liter air. Gunakan handuk atau kain bersih yang Anda basahi dengan campuran cuka sari apel dan air ini.
Kemudian dengan lembut tepuk kulit yang terbakar sinar matahari dengan handuk atau kain bersih. Cuka sari apel tidak hanya mendinginkan kulit, tetapi juga membantu penyembuhan luka bakar akibat sinar matahari.
Mengatasi Gigitan Serangga
Kulit yang terkena serangga pasti akan terasa gatal dan iritasi. Ternyata cuka sari apel juga bisa Anda gunakan untuk mengatasi masalah ini secara alami.
Anda hanya perlu menepuk lembut kulit yang digigit serangga dengan kapas yang dibasahi cuka sari apel. Asam dalam cuka sari apel membantu meredakan gatal, sedangkan sifat keseimbangan pH dari cuka sari apel membantu proses penyembuhan kulit.
Memilih Cuka Sari Apel Terbaik
Saat ini cuka sari apel mudah didapatkan di berbagai supermarket. Namun, untuk mendapatkan manfaat kesehatan terbaik dari cuka sari apel, Anda perlu berhati-hati saat memilih cuka sari apel dengan kualitas terbaik. Lalu bagaimana cara memilih cuka sari apel yang baik?
Ada beberapa jenis cuka sari apel untuk Anda pilih, tetapi pilihan terbaik adalah cuka sari apel organik, tidak dipasteurisasi, dan tanpa filter.
Cuka sari apel organik tentu lebih sehat karena bebas pestisida dan terbuat dari 100% produk alami. Selain itu, cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi dan tidak disaring memiliki enzim dan bakteri yang lebih berguna daripada cuka sari apel yang dipasteurisasi dan disaring.
Cuka sari apel yang dipasteurisasi dapat dimengerti berarti telah dipanaskan hingga suhu tinggi, yang sebenarnya membunuh beberapa bakteri dan enzim yang meningkatkan kesehatan.
Jika Anda cermati, cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi dan tidak disaring akan terlihat sedikit keruh. Jadi Anda tidak perlu khawatir. Warna cuka sari apel yang keruh bukan berarti tidak segar, tetapi karena bakteri dan enzim sehat yang dikandungnya.
Selain itu, cuka sari apel berkualitas tinggi masih memiliki “kacang”, juga terkenal sebagai lapisan seperti sarang laba-laba, pada permukaan cuka sari apel. Keberadaan “ibu” menunjukkan bahwa bakteri dan enzim sehat masih ada dan “hidup” dalam cuka sari apel.
Kesimpulan
Beragamnya manfaat cuka sari apel untuk kesehatan menyebabkan bahan alami ini semakin populer di masyarakat. Tentu saja, Anda tidak bisa hanya mengandalkan cuka sari apel untuk menjaga kesehatan dan kecantikan Anda.
Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta berolahraga secara teratur tentunya akan membuat kesehatan dan kecantikan kulit dan tubuh Anda lebih terjaga.
Yuk, lengkapi gaya hidup sehat dengan menggunakan cuka sari apel untuk kesehatan kulit dan perawatan kecantikan!
Komentar
Posting Komentar