Polusi Udara Ancaman Bagi Dunia, Begini Cara Menghindarinya

BantulMedia.com – Pencemaran udara merupakan masalah yang terjadi di seluruh dunia dan di berbagai negara. Tidak hanya negara berkembang, negara maju juga menghadapi masalah yang sama. Setiap negara memiliki peraturan polusi udara, namun beberapa orang masih mengabaikan peraturan tersebut.

Polusi Udara Ancaman Bagi Dunia, Begini Cara Menghindarinya

Dr Jeanette Stingone,  seorang dokter di Rumah Sakit Mount Sinai di New York, mengatakan ada banyak daerah di Amerika Serikat yang mengeluarkan lebih banyak emisi daripada standar nasional AS.

Yang lebih mencemaskan adalah World Health Organization (WHO) yang menyatakan bahwa lebih dari 3,8 juta orang meninggal setiap tahun akibat memburuknya polusi udara di beberapa negara.

WHO menambahkan lebih dari 80% kematian tersebut penyebabnya adalah penyakit jantung dan stroke, dan 20% sisanya disebabkan oleh penyakit pernapasan dan kanker. Selain itu, ibu hamil dan menyusui juga terkena dampak polusi udara yang tinggi karena meningkatkan kemungkinan persalinan abnormal pada bayinya.

Ini harus menjadi perhatian semua kalangan, bukan hanya pemerintah. Pertanyaannya, apa penyebab terbesar polusi udara  di sekitar Anda? Nantikan jawabannya di artikel ini.

Sumber Polusi Udara Terbesar di Dunia

Polusi udara dapat diibaratkan kebakaran yang tidak akan terjadi tanpa sumber. Yang unik adalah bahwa pencemaran udara itu sendiri disebabkan oleh perilaku dan perilaku manusia. Kebiasaan buruk  mengabaikan dampak lingkungan adalah alasan mengapa orang paling  mencemari lingkungan.

Pabrik dan Manufaktur

 Jika Anda memiliki pertanyaan tentang polutan terbesar, silakan hubungi pabrik dan manufaktur secara langsung. Asap pabrik dan manufaktur menghasilkan banyak gas berbahaya seperti karbon monoksida, oksida nitrat, dan karbon dioksida setiap hari. Bahkan pengemudi kendaraan tanpa sadar menghirup gas ini setiap hari.

Kendaraan Bermotor

Perlu Anda ketahui bahwa sepeda motor dan mobil yang Anda kendarai juga merupakan pencemar terbesar di dunia. Selain itu, mobil Anda menghasilkan asap mobil, yang akhirnya terbang ke atmosfer dan menyebabkan pemanasan global.

Tak heran jika pengendara sepeda motor dan pengemudi sering mengalami gangguan pernapasan karena sering terpapar karbon dioksida dan karbon monoksida yang dikeluarkan oleh knalpot mobil.

Kebakaran Hutan dan Asap Rumah Tangga

Selain itu, pencemaran  karena uleh manusia itu sendiri yang lambat laun mencemari lingkungan dan membahayakan kesehatan diri sendiri.

Kebakaran hutan dan asap rumah tangga juga memainkan peran penting dalam  polusi udara global. Kebakaran hutan dan asap rumah tangga menghasilkan karbon dioksida, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jika terhirup terus menerus.

Rokok

Perlu Anda ketahui bahwa merokok dapat menimbulkan gangguan kesehatan bagi tubuh penikmatnya. Selain itu, rokok justru menyebabkan tingkat polusi udara yang cukup tinggi. Memang, bahaya asap rokok bagi kesehatan fisik lebih besar baik bagi penontonnya maupun orang-orang di sekitarnya.

 Menghindari Risiko Kesehatan Dari Polusi Udara

Seperti disebutkan sebelumnya, polusi udara menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Penyakit yang dapat disebabkan oleh pencemaran antara lain penyakit jantung, stroke, kanker, dan penyakit pernapasan kronis.

Hal ini dapat karena kontaminan yang terhirup yang dapat mengendap di paru-paru, menghalangi aliran darah, dan menyebabkan peradangan sel-sel dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kanker.

Selain itu, polusi meningkatkan jumlah radiasi matahari yang melewati kulit manusia, menyebabkan kulit kering dan kanker kulit.

 Pakailah Masker Saat Memasuki Area Kotor

Salah satu cara termudah untuk menghindari polusi udara adalah dengan memakai masker saat berada di area yang tercemar seperti pabrik atau di jalan.

Memang tidak memberikan perlindungan penuh, namun setidaknya bisa mengurangi jumlah partikel polutan yang masuk ke saluran udara dan tubuh.

Mengkonsumsi dan beradaptasi dengan hidup sehat untuk mencegah efek polusi udara

Makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur setiap hari dapat mengimbangi potensi kontaminasi di atas dengan gaya hidup sehat. Diet sehat dan olahraga teratur dapat membantu mencegah penyumbatan arteri yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, vitamin dan antioksidan yang dihasilkan oleh makanan kesehatan mencegah peradangan dan peradangan sel kanker.

Gunakan Transportasi Umum atau Berjalan Kaki Ke Tempat Kerja atau Saat Bepergian

Tentu saja, untuk mengurangi polusi udara yang  meluas, Anda harus mulai dari sumbernya. Salah satunya adalah dengan mengurangi frekuensi penggunaan mobil pribadi dan beralih ke angkutan umum.

Mengurangi lalu lintas umum di jalan dapat mengurangi jumlah asap yang menyebabkan polusi udara. Selain itu, Anda bisa mencoba metode perjalanan sehat seperti hiking dan bersepeda.

Kurangi Konsumsi Produk Daging untuk Mengurangi Polusi Udara

Anda pasti bingung tentang hubungan antara polusi udara dan produk daging. Di negara-negara besar seperti Amerika Serikat, pabrik daging menghasilkan sejumlah besar residu yang mencemari udara.

Untuk alasan ini, mengurangi konsumsi daging secara alami mengurangi  asap dari proses manufaktur.

Berhenti merokok sekarang!

Merokok tidak baik untuk kesehatan perokok dan lingkungannya, bahkan perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok itu sendiri.

Selain itu, tembakau juga merupakan polutan, dan bahayanya jauh lebih besar daripada asap kendaraan. Oleh karena itu, sudah menjadi rahasia umum bahwa merokok adalah musuh yang membunuh secara perlahan dengan melemahkan sistem kekebalan tubuh manusia.

Kesimpulan

Walau ini termasuk global warming dan sekarang ini tidak dapat kita hindari, namun selalu ada cara untuk bisa menguranginya. Gaya hidup sehat dan pola makan seimbang juga bisa menjadikan udara di sekitar kita menjadi lebih sehat.