Hewan Peliharaan Jadi Solusi Kesehatan Mental? Simak Manfaatnya!
BantulMedia.com – Anda mungkin perlu berpikir dua kali sebelum memelihara hewan. Ketika Anda memelihara hewan, Anda harus memikirkan tempat yang nyaman untuknya dan makanannya. Anda pun harus siap untuk membersihkan tubuh dan kotorannya. Meski terdengar seperti tugas, ada banyak manfaat memelihara hewan.
Hewan peliharaan adalah cara yang bagus untuk mengurangi kecemasan dan stres istilah kekiniannya yaitu kesehatan mental. Selain itu, memelihara hewan juga bisa menjadi sumber kenyamanan, persahabatan, dan motivasi bagi pemiliknya. Hewan peliharaan juga dapat membantu menjalani kehidupan yang lebih sehat secara mental.
Menurut laporan dari medicalnewstoday.com, hewan dapat memberikan kenyamanan, memperingatkan orang lain ketika seseorang dalam bahaya, atau bahkan mengambil tindakan langsung untuk membantu seseorang ketika mereka membutuhkannya. Ini adalah jenis terapi komplementer atau alternatif.
Ketika seseorang berinteraksi dengan hewan peliharaan, terciptalah ikatan manusia-hewan yang dapat menciptakan keadaan yang menenangkan dalam diri orang tersebut.
Beberapa di antaranya dapat mengurangi kebosanan, meningkatkan aktivitas, mengurangi kesepian, meningkatkan mood, dan secara keseluruhan lebih seimbang secara emosional.
Baca juga:
10 Fakta Menarik Tentang Kucing, Tetap Bisa Kawin Walaupun Sudah Steril
Manfaat Hewan Peliharaan untuk Kesehatan Mental
Dikutip dari Mental Health Foundation, berikut ulasannya:
Mengurangi Depresi
Percaya atau tidak, hewan peliharaan bisa menjadi motivator yang hebat bagi manusia. Anjing, contoh hewan peliharaan yang pintar, mendorong olahraga dan mendapat manfaat dari depresi. Hewan peliharaan juga memiliki efek menenangkan pada pemiliknya. Hanya membelai, duduk di samping atau bermain dengan hewan peliharaan memberikan kesempatan untuk bersantai dan menenangkan jiwa pemiliknya.
Jika Anda mengalami depresi yang tidak kunjung membaik, segera hubungi psikolog atau psikiater Halodoc. Anda dapat menghubungi psikolog atau psikiater atau membuat janji langsung melalui aplikasi Halodoc. Anda dapat menghubungi kapan saja, di mana saja melalui obrolan dan panggilan suara / video atau membuat janji terlebih dahulu sebelum mengunjungi rumah sakit.
Bantuan untuk menjalin kontak
Membawa anjing Anda jalan-jalan dapat membawa Anda bersama dengan pemilik anjing lainnya. Pertemuan ini pasti akan mengarah pada percakapan dengan pemilik anjing lain dan ini membantu pemiliknya tetap terhubung secara sosial. Faktanya, orang dengan tingkat hubungan sosial dan pertemanan yang tinggi cenderung lebih sehat secara mental.
Hewan Peliharaan – Kurangi kesepian
Hewan peliharaan adalah teman yang baik ketika Anda merasa kesepian. Mereka mampu memberi pemiliknya perasaan aman dan seseorang untuk berbagi kehidupan sehari-hari mereka. Apalagi jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang hidup sendiri, memelihara hewan adalah cara yang bagus untuk mengatasi kesepian yang Anda alami.
Hewan Peliharaan – Terapi untuk anak ADHD
Ternyata hewan peliharaan juga bisa dijadikan alat terapi untuk anak ADHD. Memberi makan, berjalan, bermain, dan memandikan hewan peliharaan membantu anak-anak ADHD belajar, merencanakan, dan memikul tanggung jawab. Anak-anak dapat membakar energi saat berjalan-jalan dengan anjing atau berlari dengan anak kucing, yang membuat mereka lebih santai di siang hari dan lebih tenang di malam hari.
Udara segar dan sirkulasi yang baik saat berjalan-jalan atau bermain dengan hewan dapat meningkatkan aliran darah yang mengandung oksigen ke otak anak, meningkatkan kemampuan mereka untuk berkonsentrasi.
Terapi untuk Anak Autis
Anak-anak dengan autisme biasanya memiliki masalah sensorik. Aktivitas integrasi sensorik dirancang untuk membantu mereka terbiasa dengan sesuatu yang terasa, berbau, atau berbunyi di kulit mereka. Dalam hal ini, terapi menggunakan hewan anjing dan kucing. Hasilnya, kebanyakan anak autis sering merasa tenang saat bersentuhan langsung dengan hewan.
Dalam banyak kasus autisme, hewan dapat mengurangi perilaku stereotip, mengurangi sensitivitas sensorik, dan meningkatkan keinginan dan kemampuan untuk terhubung secara sosial dengan orang lain.
Sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan manfaat kesehatan kucing sebagai hewan terapi. Mamalia yang satu ini dipercaya mampu menyembuhkan orang yang sedang menderita gangguan kesehatan fisik dan mental, pulih dari operasi, atau mengalami kecemasan bahkan kesepian.
Baca juga:
Tugas Kucing Terapi
Sederhananya, tugas kucing terapi adalah membawa kegembiraan dan kebahagiaan. Banyak rumah sakit, terutama di Amerika Serikat, memasukkan perawatan hewan dalam rejimen perawatan mereka. Peserta didominasi oleh pasien anak dan lansia yang diundang untuk dihibur dengan cinta penyembuhan dan dengkuran kucing.
Menurut Elisabeth Van Every, spesialis komunikasi dan penjangkauan di Pet Parners, organisasi pendaftaran hewan terapi terbesar di Amerika Serikat, anjing masih menjadi hewan terapi paling populer karena mereka memiliki sifat bawaan yang dibutuhkan sebagai hewan terapi. Namun, kucing memiliki potensi yang sama, meski jumlahnya masih sedikit.
“Kami dapat melihat dengan jelas bahwa kucing dapat memiliki kemampuan ini, dan perawat kucing terapeutik kami sangat bangga dengan pasangan kucingnya,” kata Van Every.
Casey adalah salah satu kucing terapi paling populer di Amerika Serikat. Selain jadwal kunjungan terapi yang padat ke berbagai lokasi, ia juga menemani induk kucingnya, Arden Moore, saat menyelesaikan kursus pertolongan pertama / CPR yang disetujui oleh dokter hewan di seluruh tanah air. Dia juga membintangi buku terbaru Arden, A Kid’s Guide to Cats, yang berisi saran dan tip untuk anak-anak dari sudut pandang kucing.
Arden mengadopsi kucing oranye dari San Dieo Humane Society ketika dia berusia empat bulan. Saat itu, ia mencari kucing yang cerdas, ingin tahu, dan percaya diri sebagai kucing keselamatan hewan peliharaan untuk program Pet First Aid 4U-nya.
“Dari saat kami bertemu, dia suka dipegang dan bermain dengan mainan tongkat. Saya langsung jatuh cinta padanya, tentu saja, dan kami sudah bersama selama enam tahun, ”kata Arden.
Inilah yang bisa Anda dapatkan dari memelihara hewan peliharaan. Manfaatnya untuk kesehatan mental bisa kamu dapatkan, tapi tetap perhatikan kesehatan dan kebersihannya ya.
